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　　合肥市第三十八中学北校于日前联合胜利路街道关工委、红旗社区开展“学生营养日”系列活动。合肥市瑶海区市场监督管理局食品科副科长王宗梅给该校近3000名学生进行营养知识现场科普。

　　王宗梅倡议中学生提高食品安全意识，注意防范三无食品；合理膳食行动，关注自己的饮食健康，合理搭配食物，多吃豆、多喝奶、适量用油；对全民营养周主题进行了解读。现场宣读主题倡议书，散发宣传折页并与学生互动。

　　该校七（2）班学生张嘉心说，这节课让他知道了青少年如何拥有健康的饮食习惯。一是减油，少吃含油含糖的食物，控制油量，选择不油腻、清淡的食物。二是增豆，要多吃豆制品。三是加奶，多喝牛奶，补充蛋白质，多运动，多吃水果，多吃蔬菜OB哈希，多吃多样的食品，少吃零食与高糖、高盐、高脂的食品。八（6）班学生孔玮逸说，少盐、少油少喝饮料，水要少量多次摄入，也要学会认识营养成分表，低盐低脂，多蛋白，营养不良并不只是营养缺乏，也指营养过剩。九（10）班学生唐裕祺说，面临中考，饮食对身心健康至关重要。应合理搭配，营养均衡，选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物。三餐要科学搭配，避免高糖、高盐、高脂肪食物，早餐丰富多样，午餐蔬菜为主，晚餐轻松。

　　七（2）班朱希蕊妈妈朱敏卉认为食品安全无小事，学校通过营养日系列活动，增强了孩子们的饮食安全意识，同时让家长和孩子关注营养健康、均衡营养，培养良好的饮食习惯。

　　本次活动，学生们纷纷表示，了解了购买包装食品时需要关注的信息，学会了如何分辨配料表中各种成分和添加剂的作用等食品安全知识，养成健康的饮食习惯。通过学生带动全体家长共同参与，推广健康的生活方式，将营养健康理念传递给千家万户，提升广大居民的营养健康素养。

　　今年5月12日至18日是第十届全民营养周，5月20日是第三十五届“520”中国学生营养日。今年全民营养周以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，以“健康中国 营养先行”为宣传口号，倡导增加大豆、牛奶健康消费，合理控制食用油消费，形成健康营养的膳食结构，提升食品安全意识，健康快乐成长。

　　在2024年长三角“U16”城市跆拳道俱乐部联赛中，合肥市伦先小学跆拳道校队的小将们竞技项目斩获8枚金牌、9枚银牌、2枚铜牌。OB哈希