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　　OB哈希体育为进一步普及健康饮食知识，了解学龄前儿童的营养需求，促进儿童身体的健康成长，龙湾区妇联、区教育局联合开展“润心”家庭教育讲课，本次特邀讲师团成员—龙湾区妇幼保健中心的徐施老师到龙湾十幼教育集团（国宾府园区）开展“合理膳食，护幼成长”的公益讲座。在“合理膳食、平衡营养”中为儿童打下生长发育的物质基础。

　　徐老师为我们介绍了“膳食宝塔”，带领我们认识了不同种类食物的摄入量。通过详细精确的数据，徐老师向我们提出了平衡膳食八大准则，强调了合理膳食对于儿童成长的重要性。

　　徐老师基于2~5岁儿童的生理特点、营养需要以及饮食习惯培养规律，结合其膳食营养和饮食行为现状，引导我们了解如何合理安排膳食、科学育儿。在徐老师细致地讲述下，在场的家长受益匪浅，积累了不少关于膳食营养、膳食搭配的专业知识。

　　营养是孩子们生长发育、健康成长的重要基础，关注孩子的每一餐，合理搭配膳食、实践科学育儿理念，让我们一起为孩子的健康成长保驾护航！

　　原标题：《幸福e家｜合理膳食，护幼成长——龙湾区“润心”家庭教育公益讲座进幼儿园啦！》

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