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　　近日，南粤家政（江门）产业园联合入驻企业江门市纳福有得家居服务有限公司，积极响应“关爱女性健康”的号召，在东仓社区举办“关爱女性，绽放光彩”健康管理知识讲座，聚焦女性身心健康、家庭健康管理，通过科学普及饮食知识，帮助女性朋友们更好地管理自身健康，享受美好生活。

　　讲座特邀国家健康管理师、高级公共营养师、纳福有德健康讲师郑爱纯担任主讲老师，郑老师以其丰富的专业知识和实践经验围绕“平衡膳食结构”“人体营养素”及“科学养生方式”三大主题展开讲解。她强调，合理膳食需涵盖谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐等5大类食物，以满足人体日常营养需求。

　　郑老师通过生动的案例和直观的图片，巧妙地将复杂的营养学原理转换成大家易于理解和接纳的形式，以高血压、糖尿病话题来切入七大营养素对人体的重要性，并通过提问互动方式来加深居民的了解与思考，强调了“二高三低”饮食（低盐、低热量、低脂肪和高钾、高纤维素）的重要性，并鼓励大家养成良好的饮食和卫生习惯。

　　郑老师不仅分享了饮食养生的方法，还提及了运动、心理调节等对健康的积极影响，倡导大家养成全方位的健康生活方式。活动现场气氛热烈，大家积极参与互动，提出了诸多日常生活中遇到的饮食健康问题，郑老师都一一耐心解答，并为积极参与互动的女性同胞发放礼物雷火竞技APP官网，。

　　随着活动接近尾声，在一片欢声笑语中，大家纷纷合影留念，记录下这美好的时刻，活动也在一片和谐的氛围中圆满结束。

　　本次健康知识讲座活动得到了社区居民的广泛好评，不仅向广大妇女普及了科学的饮食知识，更在社区中营造了关注女性健康的良好氛围。南粤家政（江门）产业园近年来持续开展健康主题系列活动，包括家居整理、家庭教育等，助力女性提升综合素养。未来，产业园将进一步联动社区与专业企业/机构雷火竞技APP官网，，为广大群众提供更加丰富多样的家政、健康服务。雷火竞技，雷火竞技，雷火竞技，